जानें कि किस प्रकार डॉ. मूव्स ए एंड डी ऐप नृत्य-आधारित दिनचर्या का उपयोग करके आपके बच्चे को संज्ञानात्मक और भावनात्मक लचीलापन विकसित करके अवसाद से लड़ने में मदद करता है।
बच्चों में अवसाद का पता लगाना मुश्किल हो सकता है, खासकर इसके उप-नैदानिक रूप में, जहाँ लक्षण सूक्ष्म होते हैं और उन्हें अनदेखा करना आसान होता है। एक अभिभावक के रूप में, आप देख सकते हैं कि आपका बच्चा उन गतिविधियों में कम दिलचस्पी लेता है जिन्हें वह पहले पसंद करता था या अधिक अलग-थलग रहता है। लेकिन आप उन्हें इन भावनाओं पर काबू पाने और उनकी खुशी वापस पाने में कैसे मदद कर सकते हैं?
इसका उत्तर आपके बच्चे की संज्ञानात्मक और भावनात्मक तन्यकता के निर्माण में निहित है, और ऐसा करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक मज़ेदार, आंदोलन-आधारित गतिविधियाँ हैं जैसे कि डॉ. मूव्स ए एंड डी ऐप में पेश की गई हैं। हमारा ऐप नृत्य के आनंद को संज्ञानात्मक कौशल विकास के विज्ञान के साथ जोड़ता है, जिससे बच्चों को अवसाद से लड़ने का एक मज़ेदार और आकर्षक तरीका मिलता है।
जब बच्चे अवसाद से जूझ रहे होते हैं, तो उन्हें अक्सर प्रेरणा की कमी या उन गतिविधियों में आनंद पाने में कठिनाई का अनुभव होता है, जिनका वे पहले आनंद लेते थे। यह बच्चे और माता-पिता दोनों के लिए निराशाजनक हो सकता है, क्योंकि उन्हें सक्रिय रहने या जीवन में व्यस्त रहने के लिए प्रोत्साहित करना कठिन हो जाता है।
हालाँकि, आंदोलन-आधारित गतिविधियाँ - विशेष रूप से वे जिनमें नृत्य शामिल है - बच्चों को अपनी भावनाओं से फिर से जुड़ने और लचीलापन बनाने में मदद करने के लिए दिखाया गया है। नृत्य मन और शरीर दोनों को संलग्न करता है, बच्चों को उनकी कार्यशील स्मृति , ध्यान नियंत्रण और भावनात्मक विनियमन में सुधार करते हुए खुद को व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
संज्ञानात्मक कौशल बच्चों की भावनाओं को संसाधित करने और उन पर प्रतिक्रिया करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। जब बच्चों में मजबूत कार्यशील स्मृति और ध्यान नियंत्रण होता है, तो वे अपनी भावनाओं पर नियंत्रण पाने के लिए अपनी पिछली सफलताओं और भावनात्मक उपकरणों का उपयोग करके उदासी और अकेलेपन की भावनाओं को बेहतर ढंग से नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं।
डॉ. मूव्स एएंडडी ऐप नृत्य-आधारित दिनचर्या का उपयोग करता है जो इन संज्ञानात्मक कौशल को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। मज़ेदार, निर्देशित आंदोलनों में भाग लेने से, बच्चे अपना ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, अपने मूड को बेहतर बना सकते हैं, और अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए आवश्यक आत्मविश्वास का निर्माण कर सकते हैं।
डॉ. मूव्स एएंडडी ऐप सिर्फ़ मनोरंजन से कहीं ज़्यादा प्रदान करता है — यह संज्ञानात्मक कौशल विकास को आंदोलन के भावनात्मक लाभों के साथ जोड़ता है। ऐप के डांस रूटीन से जुड़ने वाले बच्चे न केवल मज़े कर रहे हैं, बल्कि अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने और अवसाद की भावनाओं पर काबू पाने के लिए ज़रूरी कौशल का अभ्यास भी कर रहे हैं।
डॉ. मूव्स ए एंड डी के साथ, आपका बच्चा:
अगर आपका बच्चा सबक्लीनिकल डिप्रेशन से जूझ रहा है, तो उसके मन और शरीर को व्यस्त रखने के तरीके ढूँढना उसे अपनी भावनाओं से फिर से जुड़ने और खुशी पाने में मदद करने के लिए बहुत ज़रूरी है। डॉ. मूव्स एएंडडी ऐप संज्ञानात्मक कौशल निर्माण को मज़ेदार, हरकत-आधारित गतिविधियों के साथ जोड़ता है जो बच्चों को डिप्रेशन से उबरने में मदद करता है। डॉ. मूव्स एएंडडी ऐप को आज ही एक्सप्लोर करके अपने बच्चे की भावनात्मक तन्यकता के निर्माण की दिशा में पहला कदम उठाएँ।
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