头痛可能令人沮丧，但也可能是揭示更深层次问题的窗口。很多人没有意识到，儿童头痛往往与亚临床焦虑和抑郁有关。最近发表在《美国医学会神经病学杂志》（JAMA Neurology）上的一项研究揭示了成人和青少年的这种联系，研究表明，被诊断患有偏头痛、紧张性头痛和创伤后头痛的人面临严重心理健康挑战（包括自杀）的风险要高得多。

了解研究结果

这项研究是针对丹麦超过 119,000 名被诊断患有头痛的成年人进行的，研究结果表明，即使在 15 岁，患有头痛的人尝试和完成自杀的风险也比普通人高出 2.3 倍以上。如果头痛与压力、焦虑或抑郁有关，解决情绪问题与控制身体不适同样重要。但是，如何在儿童中解决这一问题呢？

Mooves 博士 A&D 应用程序如何提供帮助

在 Dr. Mooves A&D，我们深知身心之间的联系。我们的应用程序获得了美国专利，通过跳舞以有趣、引人入胜的认知方式训练孩子的大脑。它不仅能让你动起来。它还能提高与管理亚临床情绪和压力相关的关键大脑技能。

1. 培养情绪复原力 研究表明，拥有更强的抑制控制能力、更强的工作记忆能力和更强的认知灵活性的人，甚至是孩子，都能更好地应对亚临床压力和焦虑。我们的舞蹈套路旨在增强这些执行功能以及其他各种认知和情绪技能。请参阅我们的 34 项专利清单 这可以帮助 5-12 岁的神经潜伏期儿童建立一个更全面的工具包，以管理亚临床压力和焦虑，使他们在长大成人后能更有效地应对苦恼的想法和情绪。
2. 在非认知方面，参与有组织、有节奏的运动也被证明可以通过刺激多巴胺和血清素产生神经递质来提升情绪，而这些神经递质在情绪健康方面发挥着关键作用。
3. 此外，促进正念和放松 舞蹈和运动是正念的自然形式，要求参与者注重节奏、协调和身体意识。这些活动大多以文字为主导，与没有文字的 MOOVES A&D 博士活动不同。

根据《美国医学会杂志》神经学研究，早期干预对头痛患者至关重要。Dr. Mooves A&D 应用程序采用积极主动的方法来训练认知技能，帮助个人更好地抵御日后的心理健康风险，如管理压力和保持情绪平衡。所有这一切都充满乐趣，引人入胜，并有科学依据。

与我们一起优先考虑亚临床焦虑和抑郁、心理和生理健康问题

如果您的孩子有头痛问题，请考虑将 Dr. Mooves A&D 应用程序整合到您的日常工作中。通过共同努力，我们可以一步一步、一步一动、一步一舞地重塑我们的恢复能力。